English 
Ξεκίνα λοιπόν!
Το Stand up paddleboarding (SUP) η αλλιώς ελληνικά “όρθια σανιδοκωπηλασία” είναι μια παραλλαγή του surf και έχει τις ρίζες του και αυτό στη Χαβάη και στην αρχαία Πολυνησία. Σε αντίθεση με το surf όπου ο αναβάτης κάθεται πάνω στη σανίδα και περιμένει το κύμα, στο sup είναι όρθιος και χρησιμοποιώντας ένα κουπί μετακινείται σε flat νερά η ακόμα και σε κύμα.
Το sup στη χώρα μας γνωρίζει μια μεγάλη ανάπτυξη τα τελευταία χρόνια .Αυτό οφείλεται προφανώς στην τεραστία ακτογραμμή που διαθέτει η χώρα μας και στα παρά πολλά μέρη που μπορεί κάποιος να εξασκήσει το άθλημα.
Το μόνο που χρειάζεται είναι μια παράλια που να προστατεύεται από τον αέρα και έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτή για τα πρώτα μαθήματα. Συνήθως ένας αρχάριος μπορεί μέσα σε 2-3 μαθήματα να κάνει πλέον μόνος του. Είναι πολύ εύκολο κάποιος να βρει μια σχολή η ένα σύλλογο για να μπορέσει να εξασκήσει το άθλημα καθώς υπάρχουν σε διάφορα μέρη της Ελλάδας. Από τη Θεσσαλονίκη μέχρι και την Κρήτη.
Η Τήνος είναι ένα από τα μέρη που προσφέρεται για βόλτες η προπόνηση για Α καθώς παρόλο που φύσει συχνά υπάρχουν αρκετοί κολπίσκοι που προστατεύονται. Ένας από αυτούς και ο φυσικός κόλπος του Πανόρμου , το πρώτο εμπορικό-ιστορικό φυσικό λιμάνι της Τήνου! Η θαλάσσια περιοχή εκεί, εξυπηρετεί τόσο την εκμάθηση των αρχαρίων sup αλλά και στο windsurf, στο s.u.p., όσο και των προχωρημένων.
Οι αρχάριοι μπορούν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα, στα ρηχά νερά με άμμο στη πρώτη παραλία που συναντούν ονόματι ΣΤΑΦΙΔΑ, μαθαίνοντας ευκολότερα, σε άνετο και ασφαλές περιβάλλον.
Όταν κάποιος ξεκινήσει το άθλημα υπάρχουν διάφορα παρακλάδια με τα όποια μπορεί να ασχοληθεί για να είναι πάντα αμείωτο το ενδιαφέρον. Ξεκινώντας από το α μεγάλων και μεσαίων αποστάσεων, το surf με stand up paddleboard , το downwind sup και τέλος sup yoga !
